在高温的炎夏，急性心肌梗死也并不少见，反而有增多的趋势。因此，炎夏高温季节切切不可忽视急性心肌梗死的预防。

 

　　第一要平和心态。因为精神因素对健康影响相当重要。第二要合理使用空调。高温季节天气闷热难受，如果开空调，要经常开窗换气，室温最好定在27℃左右。第三要及时饮水。最好用淡盐的绿豆汤或粥及含低钠、钾的饮料，分多次适量饮用，保证充足血容量，避免因血液黏稠度增高诱发心肌梗死。第四要合理运动，饮食清淡。适当的运动有助于维护正常的血管机能，运动以心情舒畅，不感到疲惫为准；饮食清淡可以减少高血压、高血糖、高血脂的风险，很多新鲜蔬菜、水果、粗粮等含有天然的抗氧化成分，也能起到保护血管的作用。

 

       最后要注意合理用药，保护血管。除健康的生活方式外，合理用药对于冠心病患者尤为重要。炎夏高温，心脏病人到医院检查治疗往往不容易，此时可就近定期检查血压和心电图等指标，在医师指导下按时服药（如阿司匹林、麝香保心丸、降压药等），切莫因为没有症状或怕麻烦而自行停用必须的药物。一旦发生明显的症状（如严重的胸闷胸痛、出冷汗等），应及时就医，切勿拖延。（作者范维琥系复旦大学附属华山医院心内科主任医师、教授）