入夏后随着气温不断升高，暑热渐生，气压低、湿度大，容易使人感到烦躁不安、胸闷、气短，心火较盛，医院心血管疾病患者急诊量明显增多。

夏季气温高，气压低，空气中的含氧量也低，就会导致人体容易缺氧。冠心病患者的心脑血管都相对狭窄，所以这时候他们会感到胸闷、气短，严重时甚至会发生急性心肌梗死。特别是冠心病高危人群，如：①有高血压、糖尿病、高脂血症的患者；②肥胖、少运动者；③吸烟量大的人群；④长期过度劳心劳力、过度熬夜者；⑤有冠心病家族史者；⑥暴饮暴食、大量饮酒者，夏季更应注意养心以减少心血管疾病的发生。那么夏季养心该如何做呢？

1.防暑降温

切忌在烈日下工作、锻炼；外出时戴好遮阳帽和备足淡盐水。进入室内后不要将空调温度调太低，室内温度以25-27℃为宜。

2.保持良好习惯

饮食以清淡易消化为宜，提倡低热量、低盐、低脂肪、低胆固醇、高维生素，切忌暴饮暴食，杜绝烟酒和刺激性食物；保证充足睡眠，及时调节自己的生活节奏，避免疲劳；保持大便通畅，养成定时排便的习惯。

3.适当运动

运动要量力而行，适可而止，不宜进行剧烈运动，可选择快步走，游泳、跳舞、骑车、瑜伽、散步、打太极等有氧运动。

4.心理平衡

自我调节情绪，戒躁怒，保持心态平和，有助于内分泌平衡，血压稳定，避免诱发心脏疾病。

5.合理用药

气温升高，人体血管有一定程度扩张，冠心病患者原有的不适症状明显减少，但切勿掉以轻心，擅自减药、停药，仍需遵循医嘱，坚持用药治疗。

在防治冠心病方面，无论是急性发作期还是疾病缓解期，麝香保心丸的防治作用都相当优异。长期服用麝香保心丸，不仅可以有效地保护血管内皮，阻止动脉粥样硬化的进展，同时具有促进缺血心肌血管新生的作用，实现心脏药物自身搭桥。

冠心病是致死率非常高的心血管病之一，特别是夏天，如果防治不及时，防治不当，就会导致猝死，所以

建议冠心病患者要坚持持续可靠的药物治疗，并定期到专业医院接受检查，让专业医师为您做健康评估，以减少猝死的危害。